人的血液是不斷新陳代謝的，一般每四個(gè)月就要更新一次。獻(xiàn)血可刺激骨髓加快增生新生血紅細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝;獻(xiàn)血還可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

　　一、科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

　　二、可預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生。青島一位專家曾對(duì)127名多次獻(xiàn)血者、87例高血壓患者、60多例缺血性中風(fēng)者進(jìn)行血液流變學(xué)的對(duì)照研究，結(jié)果表明，獻(xiàn)血者對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用;對(duì)獻(xiàn)血1——2次的1532人進(jìn)行追蹤觀察，結(jié)果僅一人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為0.043%，同期未獻(xiàn)血的2306人中，有案可查226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為9.8%，明顯高于獻(xiàn)血組。

　　三、男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率。體內(nèi)鐵元素含量低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，過(guò)高則適得其反，《國(guó)際癌癥》曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常的10%，患癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。

　　四、可促進(jìn)、改善心理健康。大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)、大腦及其他器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂(lè)、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德善施，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也在幫助自己，這是健康長(zhǎng)壽的重要要素。

　　五、可延年益壽。國(guó)外也曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人(獻(xiàn)血者)與同齡、性別的339人作前瞻性的對(duì)照研究，結(jié)果顯示：獻(xiàn)血組平均壽命70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均年齡2.6歲。